Con el Dr. Ariel Ortiz, la Lic. Lucía Chávez y el Dr. Christian Assad.
La Lic. en Nutrición, Lucía Chávez se une al Podcast permanentemente y en esta ocasión, nos comparte sus consejos de alimentación para...
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En este episodio el Dr. Ariel Ortiz y el Dr. Christian Assad tienen como invitada especial a la Lic. Lucía Chávez, una nutrióloga poco...
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En este episodio el Dr. Ariel Ortiz y el Dr. Christian Assad, dos expertos de talla mundial responden a las preguntas más frecuentes del...
En esta secuencia del episodio anterior, el Dr. Ariel Ortiz y el Dr. Christian Assad, dos expertos de talla mundial, nos hablan acerca de...
En este episodio el Dr. Ariel Ortiz y el Dr. Christian Assad, dos expertos de talla mundial, nos hablan acerca de los diferentes mitos y...
La dieta keto (de la palabra “ketogenic” en inglés, en su forma abreviada) o dieta cetogénica es una manera de comer donde el consumo de...
Aunque suene un poco loco, no hay algo más certero en el mundo de la nutrición. La tradición de contar calorías hasta hoy en día, realmente ha sido...
¿Sabías que entre más carbohidratos comas, más se te antojarán? Esto es lo que produce la clásica hambre un par de horas después de haber comido. Lo...
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El privarse de ciertos alimentos generalmente es algo poco tolerado… por más valiente que sea el individuo, y la fuerza de voluntad se...
“Nunca te malpases” dijo mi mamá. Y todos le hicimos caso. Los nutriólogos modernos recomiendan que comas hasta 6 veces al día para...
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