Con el Dr. Ariel Ortiz, la Lic. Lucía Chávez y el Dr. Christian Assad.
En este episodio, el Dr. Assad, el Dr. Ortiz y la Lic. Lucía nos educan acerca de la definición de la obesidad desde términos médicos, y...
Vive Sin Dietas
En este Podcast te enseñaremos cómo vivir sin dietas y sin contar calorías. Aprende la ciencia del buen comer con tus anfitriones: la Lic. Lucía Chávez, el Dr. Christian Assad y el Dr. Ariel Ortiz. ¡Bienvenido a tu podcast favorito!
La Lic. en Nutrición, Lucía Chávez se une al Podcast permanentemente y en esta ocasión, nos comparte sus consejos de alimentación para...
En este episodio el Dr. Ariel Ortiz y el Dr. Christian Assad tienen como invitada especial a la Lic. Lucía Chávez, una nutrióloga poco...
En este episodio el Dr. Ariel Ortiz y el Dr. Christian Assad tienen como invitada especial a la Lic. Lucía Chávez, una nutrióloga poco...
En este episodio el Dr. Ariel Ortiz y el Dr. Christian Assad, dos expertos de talla mundial responden a las preguntas más frecuentes del...
En esta secuencia del episodio anterior, el Dr. Ariel Ortiz y el Dr. Christian Assad, dos expertos de talla mundial, nos hablan acerca de...
Nuestro Blog
Aquí encontrarás los artículos más importantes sobre los temas desarrollados en el podcast.
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La dieta keto (de la palabra “ketogenic” en inglés, en su forma abreviada) o dieta cetogénica es una manera de comer donde el consumo de...
Aunque suene un poco loco, no hay algo más certero en el mundo de la nutrición. La tradición de contar calorías hasta hoy en día, realmente ha sido...
¿Sabías que entre más carbohidratos comas, más se te antojarán? Esto es lo que produce la clásica hambre un par de horas después de haber comido. Lo...
El alcohol en exceso es nocivo para la salud. Y el que no toma también puede perderse de los beneficios liberadores de ansiedad y los abundantes...
El privarse de ciertos alimentos generalmente es algo poco tolerado… por más valiente que sea el individuo, y la fuerza de voluntad se...
“Nunca te malpases” dijo mi mamá. Y todos le hicimos caso. Los nutriólogos modernos recomiendan que comas hasta 6 veces al día para...
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