Con el Dr. Ariel Ortiz, la Lic. Lucía Chávez y el Dr. Christian Assad.
En este episodio el Dr,Ortiz y el Dr. Assad nos hablan de Todo lo que tienes que saber sobre OZEMPIC. – Qué es– Cómo...
Vive Sin Dietas
En este Podcast te enseñaremos cómo vivir sin dietas y sin contar calorías. Aprende la ciencia del buen comer con tus anfitriones: la Lic. Lucía Chávez, el Dr. Christian Assad y el Dr. Ariel Ortiz. ¡Bienvenido a tu podcast favorito!
En este episodio, el Dr. Ortiz, el Dr. Christian Assad y la Lic. Lucía nos dan brindan la continuación de la explicación de la relación...
En este episodio, el Dr. Ortiz, el Dr. Christian Assad y la Lic. Lucía nos explican la relación entre la alimentación y el bienestar mental...
En este episodio, el Dr. Ariel Ortiz y la Nutrióloga Lucía Chávez, nos explican la diferencia entre los alimentos naturales y los...
En este episodio, el Dr. Ariel Ortiz y la Lic. Lucía Chávez nos comparten su conocimiento y nos explican que las enfermedades crónicas...
En este episodio, el Dr. Assad, el Dr. Ortiz y la Lic. Lucía nos educan acerca de la definición de la obesidad desde términos médicos, y...
Nuestro Blog
Aquí encontrarás los artículos más importantes sobre los temas desarrollados en el podcast.
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La dieta keto (de la palabra “ketogenic” en inglés, en su forma abreviada) o dieta cetogénica es una manera de comer donde el consumo de...
Aunque suene un poco loco, no hay algo más certero en el mundo de la nutrición. La tradición de contar calorías hasta hoy en día, realmente ha sido...
¿Sabías que entre más carbohidratos comas, más se te antojarán? Esto es lo que produce la clásica hambre un par de horas después de haber comido. Lo...
El alcohol en exceso es nocivo para la salud. Y el que no toma también puede perderse de los beneficios liberadores de ansiedad y los abundantes...
El privarse de ciertos alimentos generalmente es algo poco tolerado… por más valiente que sea el individuo, y la fuerza de voluntad se...
“Nunca te malpases” dijo mi mamá. Y todos le hicimos caso. Los nutriólogos modernos recomiendan que comas hasta 6 veces al día para...
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