En este episodio, el Dr. Ariel Ortiz y la Nutrióloga Lucía Chávez, nos explican la diferencia entre los alimentos naturales y los procesados.
Así mismo, nos enseñan cómo es que las grasas naturales no son dañinas y lo indispensables que son para la producción de hormonas.
Finalmente, nos dan recomendaciones de alimentos con grasa que podemos implementar en nuestra día a día.
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